兒童床墊選擇5技巧！各年齡適合尺寸、軟硬度一次看懂

一張合適的兒童床墊能讓孩子擁有好的睡眠，提升白天的專注力與學習力，更能幫助孩子骨骼與脊椎健康成長。市面上的兒童床墊有各種不同的尺寸、材質與軟硬度，看得父母眼花撩亂，究竟該如何挑選出最適合家中孩子的床墊？本文將一一比較不同床墊的特性與差異，並提供兒童床墊選擇技巧，讓父母做為參考。

兒童床墊的選擇很重要！

兒童在成長發育過程中，有兩個重要的發育關鍵，也就是骨骼與脊椎，首先，兒童的骨骼在發育過程中處於不斷生長階段，還未完全發育成熟，生長速度也會隨年齡而有所不同。兒童脊椎發育上，會隨著年齡呈現不同的彎曲形狀，逐步發育直到6-7歲，才會開始穩定下來。

要如何讓孩子骨骼與脊椎健康發育？很重要的關鍵就在於充足且良好的睡眠。孩子睡眠不足，將會影響生長激素分泌，進而影響骨骼成長；若是睡眠姿勢不當（長期側睡或出現不良睡姿），則可能導致孩子脊椎側彎或駝背。

因此，要讓孩子有好的睡眠品質，就要挑選一張軟硬度適中、尺寸大小及材質適合孩子的床墊，讓孩子在睡眠過程中，保持良好的睡眠姿勢，不容易翻來翻去，給孩子足夠的支撐與舒適度，安心入睡到天亮，幫助骨骼與脊椎健康發育。

兒童床墊軟硬度

在挑選兒童床墊軟硬度時，父母需要考量到，由於孩子的骨骼尚未發育完全，如果軟硬度不剛好，不僅會讓孩子躺起來不舒適，更會進一步影響孩子的脊椎發育與健康。對正在成長發育的兒童來說，軟硬度適中的床墊會是最佳的選擇，以下將分別說明，兒童床墊太軟或太硬會有哪些影響。

床墊太軟容易造成孩童駝背

太軟的床墊無法給孩子身體骨骼與脊椎足夠的支撐，如果讓孩子長時間都睡在過軟的床墊，脊椎的支撐度不足，容易導致孩子骨骼變形，影響生長發育速度，脊椎側彎、駝背及發育不良等健康問題都可能因此浮現。

床墊太硬容易影響孩童發育

而雖然較硬的兒童床墊可以有更好的支撐力，但是太硬的床墊難以貼和孩子的身體曲線，容易讓頸椎、腰椎懸空，長期下來可能會造成孩子肩頸痠痛，不僅成了一種慢性傷害．更可能造成孩子椎間盤壓力過大，影響脊椎健康。

床墊軟硬度適中的好處

選擇軟硬度適中的兒童床墊能服貼孩子的身體曲線，給脊椎與不同部位肌肉均勻支撐，保護孩子脊椎與骨骼健康成長，同時能讓孩子擁有安心舒適的睡眠環境，睡眠品質跟著大幅提升！

兒童床墊尺寸

孩子到了不同的成長發育階段，所需要的兒童床墊尺寸也就不同，父母需要依照孩子的發育狀況，挑選合適的床墊尺寸，以防床墊尺寸太小，可能會讓孩子沒有足夠的伸展或翻身空間，壓迫脊椎的發育。甚至可能讓孩子不小心滾下床，增添意外受傷風險。

以下整理出不同年齡階段，建議的兒童床墊尺寸，提供父母參考：

各品牌床墊尺寸略有不同，實際尺寸請以購買時的產品規格為準。

這邊要特別提醒父母，孩子在成長階段，身高體型變化相當快速，還是要看自家孩子實際發育狀況，選擇合適的床墊，如果發育特別快，可以提早更換較大尺寸的床墊。

兒童床墊材質

挑選兒童床墊材質通常會有以下4項重點，可以做為選擇考量：

1. 安全性：由於孩子對環境的細菌抵抗力較弱，床墊又很容易成為細菌的溫床，因此床墊可以選擇具有抗菌防蟎功能的材質，減少過敏原。同時可以挑選不含有害化學物質的床墊，給孩子安全無毒的天然睡眠環境。
2. 支撐性：軟硬度適中、支撐性足夠的床墊才能給孩子良好的脊椎支撐，確保孩子脊椎曲線健康發展，避免產生不良姿勢。床邊支撐性高的床墊也能防止孩子睡到一半滾下床，或一翻身就凹陷。
3. 透氣性：小孩的新陳代謝旺盛，體溫通常會比成人高，在睡眠過程中容易出汗，因此床墊的散熱透氣效果就很重要，選擇透氣性較好的材質，可以幫助調節睡眠環境，避免太過潮濕與悶熱，造成孩子睡到一半被熱醒，影響睡眠品質。
4. 耐用性：床墊是孩子的睡眠的重要夥伴，也是玩樂的場所之一，因此，床墊材質的耐用性也很重要，除了確保床墊不容易塌陷、變形，床墊的使用壽命長，也能避免頻繁更換，除了經濟效益外還能兼顧環保。

市面上的兒童床墊有許多不同材質，看完挑選兒童床墊材質的挑選重點後，以下我們將介紹市面上較常見的4種床墊材質，包括獨立筒彈簧床墊、乳膠床墊、連結式彈簧床墊以及記憶床墊，並一一說明各自的優缺點與適合的族群：

兒童床墊材質介紹：獨立筒彈簧床墊

iloom 專為友善兒童設計Daily Kids床墊，針對孩子的體型進行研究，使用最能貼合孩子身體曲線，減少身體壓力的獨立筒彈簧，提供孩子最適當的承重結構與舒適度。

兒童床墊材質介紹：乳膠床墊

兒童床墊材質介紹：連結式彈簧床墊

兒童床墊材質介紹：記憶床墊

兒童床墊選購5技巧

為了快速挑選出適合孩子的床墊，讓孩子有健康舒適的睡眠環境，以下提供5點兒童床墊選購技巧，幫助父母選購床墊：

按照年齡選擇適合的床墊尺寸與軟硬度

父母可以依照自家孩子的年齡來選擇合適的床墊尺寸（可參考上方各年齡階段推薦兒童床墊尺寸表）；床墊軟硬度方面，盡可能挑選軟硬度適中的床墊，理想的床墊是能貼和孩子的身體曲線的床墊，提供良好支撐。

選擇安全無毒、抗菌防螨的床墊材質

在兒童床墊選購上，會建議挑選天然安全無毒以及具有抗菌防蟎功能的材質，例如：乳膠床墊，讓孩子的睡眠環境健康又安心。

讓孩子實際試躺，測試舒適度

要挑選適合孩子的床墊，最好的方式之一就是帶孩子親自到門市試躺床墊，讓孩子直接感受軟硬度與支撐性是否足夠，能確保床墊符合孩子的睡眠需求，躺起來有充分的舒適感。

確保床架與床墊的尺寸與高度能夠搭配

選擇兒童床墊要記得確認尺寸和床架能夠搭配，避免床墊過大或過小，一般來說，床架尺寸要比床墊尺寸略大，但也不宜過大，可能會讓孩子上下床過程撞到凸出的床架。因此在選購床墊前，記得先測量床架的尺寸，以免購買的床墊和床架不合適。

而在選擇床墊厚度時，則需考慮到床架的高度，避免整體搭配起來高度過高，兒童床尺寸不合適，會造成孩子上下床不便，且會有跌落風險，建議床墊厚度介於15-25 cm之間。

選擇耐用性高且符合經濟考量

孩子生長速度很快，購買床墊時，可以考慮品質與耐用性，使用壽命長不僅能減少更換的頻率，還能節省花費。

高品質兒童床墊推薦：台灣怡倫

兒童床墊選擇得好，能讓孩子擁有舒適且安心的睡眠，在孩子開始練習獨立睡眠的過程中，這將會是陪伴孩子成長的關鍵！iloom 專為友善兒童設計Daily Kids床墊，床墊厚度設計14公分，搭配怡倫低床架更加安全，讓孩子比較不容易因翻覆而滾下床。而且獨立筒床墊軟硬度適中，從內裝的彈簧開始到泡棉及表面材料，都是怡倫自行研究開發，精心研究孩子的體型，依照不同體型製作2款兒童床墊尺寸（單人／單人加大），並使用最能貼合孩子身體曲線，減少身體壓力的獨立筒彈簧，給孩子最舒適的支撐。